L’invecchiamento non è solo un processo cronologico, ma il risultato biochimico dell’accumulo di danni a livello cellulare. Al centro di questa dinamica troviamo lo stress ossidativo, una condizione in cui la produzione di radicali liberi (molecole instabili e reattive) supera la capacità del corpo di neutralizzarli. Per contrastare questo fenomeno, l’organismo umano dispone di un […]
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fha20
🌞 L’estate mette alla prova le difese naturali Sole, viaggi, aria condizionata, sbalzi di temperatura e routine sballate: l’estate è un periodo meraviglioso, ma anche sfidante per il nostro organismo. Anche se ci si ammala meno che in inverno, il sistema immunitario non va mai in vacanza. Esporsi troppo al sole, cambiare orari e alimentazione, […]
