Quando finalmente arrivano le tanto agognate vacanze estive, molti di noi cadono in una trappola comune: riempire le giornate di tabelle di marcia, liste di cose da vedere, attività sportive ed eventi. Esiste una sorta di senso di colpa moderno legato all’inattività, come se fermarsi significasse “perdere tempo”. Le neuroscienze, tuttavia, ci dicono l’esatto contrario: […]