Il Natale è uno dei momenti più belli dell’anno: convivialità, tradizioni, tavole imbandite.Ma è anche il periodo in cui la digestione viene messa più alla prova. Cene più abbondanti, dolci, orari irregolari e meno movimento possono portare a gonfiore, senso di pesantezza, digestione lenta o intestino “irritabile”.Nulla di strano: durante le feste cambiano le abitudini, […]
🍂 Il rallentamento autunnale non riguarda solo l’umore Con il cambio stagione, anche l’intestino tende a “rallentare”.Le giornate più fredde, i ritmi frenetici del rientro, meno movimento e un’alimentazione più ricca possono compromettere la regolarità intestinale, portando gonfiore, pesantezza o fastidiosi episodi di stitichezza. In questo periodo, il corpo passa da una fase estiva più […]
Quando si parla di salute intestinale, i termini “probiotici” e “fermenti lattici” sono spesso utilizzati quasi in modo intercambiabile. Scopriamo insieme cosa li contraddistingue.
