Gli integratori naturali possono rivelarsi molto utili per gli sportivi. Ovviamente devono essere accompagnati da una dieta equilibrata e ricca di tutti i nutrienti necessari a mantenersi in forma, ma possono essere utili per dare “una botta di energia” e integrare in tutti i casi in cui l’alimentazione non copre tutte le necessità. In particolare, […]
Estate sì, stanchezza no. Come affrontare al meglio il caldo di questi giorni.
Negli ultimi giorni le temperature sono salite parecchio lungo la nostra Penisola, creando disagi e difficoltà nello svolgimento di attività quotidiane come: lavorare, fare una passeggiata, dormire, mangiare.
Ogni anno attendiamo la stagione estiva, giornate al mare, sole e relax. L’estate è sicuramente sinonimo di libertà ma non solo. Ma come combattere episodi di spossatezza, capogiri e pressione bassa?
In questo articolo cercheremo di comprendere perché le persone si sentono sempre stanche e forniremo alcuni rimedi semplici e naturali da porre in essere per ricaricare le energie.
