Un integratore alimentare particolarmente efficace in un programma di depurazione, disintossicazione ed eliminazione dei liquidi in eccesso è la bromelia. Forse non il nome ci è nuovo, ma sicuramente tutti conosciamo il frutto da cui è tratto questo integratore alimentare, cioè l’ananas. La bromelina in realtà non ha una semplice azione drenante sui liquidi, ma […]
Nel mondo degli integratori, c’è un integratore alimentare ancora poco conosciuto, almeno in occidente, ma che dimostra di avere proprietà davvero interessanti. Stiamo parlando della Nattochinasi, integratore alimentare estratto dalla fermentazione dei fagioli di soia. In Giappone il nattō è un piatto tipico della cucina, nato proprio dai fagioli di soia fermentati. Al di fuori […]
Il colesterolo elevato è un problema molto diffuso: per fortuna esiste un integratore alimentare molto efficace per abbassarne il livello. Ovviamente in combinazione con uno stile di vita sano e, nei casi più gravi di ipercolesterolemia, con i farmaci prescritti da un professionista medico. Questo integratore alimentare è il riso rosso fermentato, che spesso viene […]
Spesso, durante diversi periodi dell’anno, ci troviamo ad affrontare periodi particolarmente stressanti dal punto di vista fisico e mentale. Un integratore alimentare può rivelarsi un grande aiuto proprio per superare queste situazioni di difficoltà. È importante capire quali sono le più diffuse cause della stanchezza fisica e mentale e quale integratore alimentare naturale può davvero […]
Quando può essere utile un integratore alimentare? Praticamente in ogni momento della nostra vita può essere vantaggioso per il nostro organismo assumere degli integratori. Questo può dipendere dalla fasi fisiologiche (date dall’età), che possono portare a carenza ed esigenze nutrizionali diverse, oppure a periodi transitori (per esempio quelli in cui seguiamo un regime alimentare molto […]
Scegliere un integratore alimentare? In teoria sembra facile, basta trovare il prodotto più adatto alle proprie esigenze, magari in uno store online per praticità, e acquistarlo con pochi clic. Peccato che l’offerta di integratori alimentari sia talmente vasta che questa scelta non è poi così semplice: soprattutto se non abbiamo le idee chiare in partenza […]
Sappiamo che una buona alimentazione è alla base della nostra salute. Ma quando non riusciamo a mangiare proprio come dovremmo, un integratore alimentare adatto può aiutarci a combattere eventuali carenze. E quindi a sentirci meglio, inserendo all’interno della nostra dieta tutti i nutrienti di cui il nostro organismo ha bisogno per funzionare meglio. Partiamo da […]
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