SISTEMA IMMUNITARIO GLI INTEGRATORI ALIMENTARI EFFICACI
Il periodo di cambio di stagione, dalla primavera all’estate, può essere problematico per il sistema immunitario: alcuni integratori alimentari si rivelano particolarmente utili per farci stare meglio.
Questo significa non solo essere meno esposti ai virus che, non dimentichiamolo, non vanno in vacanza. Ma anche avere più energie, riposare meglio e accorgersi come anche i processi circolatori e digestivi del nostro organismo funzionano meglio.
Quindi, se vogliamo affrontare al meglio l’estate, pronti sia al lavoro che alle sperate e attese vacanze, dobbiamo ricordarci di seguire uno stile di vita sano e di scegliere gli integratori alimentari giusti.
Integratori alimentari per il sistema immunitario: la vitamina D
Tra le vitamine che sono rilevanti per la salute del nostro organismo, la vitamina D ha un ruolo chiave. Infatti questa vitamina è responsabile di diversi processi all’interno del nostro corpo, a partire dal mantenimento del giusto livello di mineralizzazione delle ossa e dei denti. Infatti, solo se i livelli di vitamina D sono quelli corretti, il nostro intestino riesce ad assorbire le giuste quantità di calcio e fosforo che derivano dalla dieta.
E anche il buon funzionamento del sistema immunitario dipende dal livello di vitamina D. Questa vitamina agisce infatti come un modulatore del sistema immunitario stesso. Questo significa che stimola il sistema immunitario quando è necessario che risponda all’attacco dei virus in maniera efficace, mentre ne limita l’attività eccessiva che potrebbe portare a problemi, come nel caso delle classiche allergie primaverili ed estive.
Non dobbiamo dimenticare poi che la vitamina D è importante anche per un buon funzionamento del sistema cardio – vascolare. Non a caso, quando si verificano delle carenze di questa vitamina nell’organismo, aumenta il rischio di problemi al cuore o a livello di circolazione.
Tutti vantaggi e benefici importanti: quindi ricordiamo di scegliere un integratore di vitamina D di qualità, per fare un regalo al nostro sistema immunitario e alla nostra salute, in tutte le stagioni.
