INTEGRATORE ALIMENTARE NATURALE PER LA SALUTE DEI CAPELLI: QUALE SCEGLIERE?
Spesso i nostri capelli risultano sfibrati e privi di luce: un integratore alimentare naturale può aiutarci a donare loro un aspetto più sano e più bello. La causa è da ricercarsi a volte in un ritmo di vita troppo frenetico e ricco di stress.
Inoltre una dieta poco equilibrata, dove mancano alcuni nutrienti essenziali, e altre abitudini poco sane come il fumo o il consumo di alcool, possono essere fattori che peggiorano la salute dei nostri capelli. In alcuni periodi dell’anno, inoltre, i capelli sembrano davvero perdere vitalità.
Ovviamente dovremmo cercare di mangiare meglio e dormire di più, ma un integratore alimentare naturale specifico può aiutare la nostra chioma a superare i momenti più difficili e tornare a splendere.
Integratore alimentare naturale per i capelli: quali sostanze sono le migliori?
Dovendo scegliere un integratore alimentare naturale per migliorare la salute dei capelli dobbiamo ovviamente orientarci su un prodotto di alta qualità, che fornisca la garanzia relativa alle materie prime utilizzate.
Quanto ai nutrienti che dovrebbero essere contenuti in un integratore alimentare naturale per i capelli, tra questi sicuramente ci sono:
- gli amminoacidi e le proteine: perché la cheratina, la sostanza di cui sono fatti principalmente i capelli, è una proteina con un alto livello di aminoacidi solforati (quelli che si trovano principalmente nelle uova, nella carne e nel pesce); ed è proprio la cheratina che da volume e lucentezza alla chioma;
- i minerali: ve ne sono alcuni che sono particolarmente importanti per la salute dei capelli, come il ferro, il magnesio, il rame e lo zinco;
- le vitamine: in particolare quelle del gruppo E, che ha un’efficace azione antiossidante sulle cellule dei vari tessuti del nostro corpo, capelli compresi; e anche le altre vitamine, come la Vitamina A e quelle del gruppo B, possono essere utili a mantenere in salute i nostri capelli.
