INTEGRATORE ALIMENTARE NATURALE: L’IMPORTANZA DELLA VITAMINA C PER IL SISTEMA IMMUNITARIO
Un sistema immunitario forte ci permette di rimanere in salute, difendendoci da diverse delle problematiche più comuni. La Vitamina C è un integratore alimentare naturale che gioca un ruolo davvero importante nel rafforzare e proteggere il nostro sistema immunitario.
Ovviamente possiamo assumere il giusto quantitativo di Vitamina C grazie a una dieta equilibrata. Ma in tutte quelle situazioni in cui non riusciamo a seguire un regime alimentare corretto oppure siamo sottoposti a condizioni di stress, un integratore alimentare naturale di Vitamina C può rivelarsi davvero utile.
Integratore alimentare naturale: cos’è e come funziona la Vitamina C
La Vitamina C, o anche acido ascorbico, è una vitamina idrosolubile: quindi non può accumularsi all’interno del nostro organismo, ma dobbiamo assumerla a intervalli regolari.
Il suo ruolo è molto importante in diversi processi metabolici che si svolgono all’interno del nostro corpo e nella sintesi di aminoacidi, ormoni e collagene.
La Vitamina C ha anche un’azione antiossidante particolarmente efficace, quindi aiuta ad alzare il livello del nostro sistema immunitario. L’assunzione di Vitamina C, inoltre, combatte la formazione dei radicali liberi: questo significa rallentare i processi di invecchiamento cellulare a cui tutto il nostro organismo è soggetto.
In caso di carenza di Vitamina C, soprattutto se protratta per lungo tempo, possono insorgere sintomi come l’apatia, l’inappetenza e l’anemia. Nei casi più gravi si può sviluppare lo scorbuto (molto diffuso nei secoli passati tra i marinai che non si potevano cibare di alimenti freschi durante la navigazione).
Scegliere un integratore alimentare naturale di Vitamina C ci permette di prenderci cura della nostra salute, sviluppando le difese naturali. È importante scegliere un prodotto che abbia la giusta concentrazione di Vitamina C, possibilmente proveniente da fonti diverse e da materie prime di assoluta qualità.
Nei periodi di impegno lavorativo e di studio o durante la stagione fredda, la Vitamina C può essere davvero un toccasana per la nostra salute.
