FESTA DELLA MAMMA? REGALA UN INTEGRATORE ALIMENTARE PER CAPELLI SPLENDIDI
Ancora indecis sul regalo perfetto per la festa della mamma? Un integratore alimentare per la bellezza dei capelli è sicuramente la scelta vincente. Soprattutto durante i cambi di stagione, infatti, i capelli tendono a perdere forza e lucentezza. Ovviamente la giusta alimentazione può fare molto, ma un integratore alimentare dedicato può aiutare a prevenire la caduta dei capelli e a migliorarne la salute e l’aspetto.
Sicuramente in questo processo sono preziose le vitamine, ma ci sono anche alcuni estratti vegetali che possono migliorare la luminosità e soprattutto la resistenza allo stress dei capelli. Scopriamo quali sono.
L’integratore alimentare per la bellezza dei capelli: vitamine e non solo
Come detto, le vitamine sono importanti per la bellezza dei capelli. In particolare, un integratore per i capelli dovrebbe essere ricco in Vitamina E (preziosa anche per la pelle) e vitamine del gruppo B (come B3, B5, B1 e B2). Tra i sali minerali che non devono mancare in questo tipo di integratore ci sono sicuramente il rame e lo zinco. In particolare il primo è molto efficace nel rallentare l’invecchiamento e l’incanutimento dei capelli (i tanto temuti “capelli bianchi). Anche il ferro gioca in questo senso un ruolo importante.
Per quel che riguarda gli estratti vegetali, uno dei migliori alleati per la salute dei capelli è la rodiola. Questo nutriente è infatti coinvolto, in maniera positiva, nella produzione del collagene e dell’elastina. Quindi è in grado di prendersi cura del capello “dall’interno”, rinforzandolo dalla radice, cioè dai bulbi, e prevenendo la caduta degli stessi.
Interessanti anche la proprietà della mela annurca, che si dimostra non solo un frutto goloso. Infatti l’estratto della mela annurca è ricco di polifenoli, che sono importanti per favorire la circolazione del sangue, anche a livello del cuoio cappelluto. Questo significa un maggior nutrimento per i follicoli piliferi e una minore caduta dei capelli.
