Quando può essere utile un integratore alimentare? Praticamente in ogni momento della nostra vita può essere vantaggioso per il nostro organismo assumere degli integratori. Questo può dipendere dalla fasi fisiologiche (date dall’età), che possono portare a carenza ed esigenze nutrizionali diverse, oppure a periodi transitori (per esempio quelli in cui seguiamo un regime alimentare molto […]

Scegliere un integratore alimentare? In teoria sembra facile, basta trovare il prodotto più adatto alle proprie esigenze, magari in uno store online per praticità, e acquistarlo con pochi clic. Peccato che l’offerta di integratori alimentari sia talmente vasta che questa scelta non è poi così semplice: soprattutto se non abbiamo le idee chiare in partenza […]

Sappiamo che una buona alimentazione è alla base della nostra salute. Ma quando non riusciamo a mangiare proprio come dovremmo, un integratore alimentare adatto può aiutarci a combattere eventuali carenze. E quindi a sentirci meglio, inserendo all’interno della nostra dieta tutti i nutrienti di cui il nostro organismo ha bisogno per funzionare meglio. Partiamo da […]