Il periodo di cambio di stagione, dalla primavera all’estate, può essere problematico per il sistema immunitario: alcuni integratori alimentari si rivelano particolarmente utili per farci stare meglio. Questo significa non solo essere meno esposti ai virus che, non dimentichiamolo, non vanno in vacanza. Ma anche avere più energie, riposare meglio e accorgersi come anche i […]
I problemi alla prostata affligono, in modo più o meno grave, una buona parte della popolazione maschile, soprattutto dopo i 50. Con i giusti integratori naturali e con uno stile di vita adeguato è però possibile prevenire e combattere queste problematiche. Che, in caso di ipertrofia prostatica benigna, possono dare problemi importanti durante la vita […]
Un integratore naturale che non può mai mancare per chi fa sport? Sicuramente il magnesio, uno dei sali minerali più importanti per la salute dell’intero organismo. In realtà un integratore naturale di magnesio non deve essere un’esclusiva di chi pratica sport oppure fa un lavoro fisicamente impegnativo. Infatti i benefici di questo nutriente per la […]
C’è sempre un buon motivo per inserire un integratore naturale a base di Omega 3 nella nostra dieta. In effetti, i benefici di queste sostanze naturali sono noti da tempo e confermati anche da studi scientifici. Ovviamente è importante inserire nella nostra alimentazione dei cibi che siano ricchi di Omega 3: ma quando non riusciamo […]
Vogliamo essere belle e in forma per l’estate? Allora è il momento giusto per assumere integratore alimentare per la salute dei capelli. Infatti nei cambi di stagione la salute e la bellezza dei capelli viene messa a dura prova. E durante l’estate, con l’esposizione al sole, i bagni in mare e il vento, i capelli […]
Combattere i dolori più diffusi, come quelli legati all’artrite o quelli acuti legati a un’infiammazione dei muscoli con un integratore naturale? Si tratta di una scelta utile per la nostra salute. Infatti i farmaci antidolorifici, per quanto sicuramente efficaci, possono creare dei gravi problemi al nostro corpo. A cominciare dal sistema digestivo. Senza dimenticare che, […]
Un integratore alimentare naturale può rappresentare un aiuto importante in tutte quelle situazioni in cui ci troviamoa fronteggiare una carenza di ferro. Questo minerale è particolarmente importante per il nostro organismo, anche perché è coinvolto in processi vitali, come quello del trasporto dell’ossigeno alle cellule e la produzione di energia. Molto spesso, però, è difficile […]
Riuscire a rilassarsi è meno semplice di quanto sembri. Anche quando riposiamo, a livello fisico, la nostra mente è attraversata da un turbinio di pensieri che è difficile calmare e che rischiano di ingenerare ansia. Un integratore naturale abbinato alle giuste tecniche di gestione dello stress può davvero essere utile a rimetterci in quadro e […]
Può essere normale sentirsi stanchi: quando si lavora o si studia molto, se si pratica attività fisica intensa o, anche, nei cambi di stagione. Ovviamente un’alimentazione equilibrata e ricca di nutrienti e il giusto riposo sono la base per avere l’energia per affrontare gli impegni di ogni giorno, ma c’è più di un integratore alimentare […]
Ansia, stress, difficoltà ad addormentarsi: sono tutti problemi con cui molti di noi si trovano a fare i conti. Le cause possono essere diversi, ma c’è un integratore naturale che può aiutare a combattere questi fastidiosi sintomi. Si tratta dell’olio essenziale di lavanda, che da secoli viene utilizzato nella medicina tradizionale per la sua efficaci […]
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