Un sistema immunitario forte ci permette di rimanere in salute, difendendoci da diverse delle problematiche più comuni. La Vitamina C è un integratore alimentare naturale che gioca un ruolo davvero importante nel rafforzare e proteggere il nostro sistema immunitario. Ovviamente possiamo assumere il giusto quantitativo di Vitamina C grazie a una dieta equilibrata. Ma in […]
Spesso i nostri capelli risultano sfibrati e privi di luce: un integratore alimentare naturale può aiutarci a donare loro un aspetto più sano e più bello. La causa è da ricercarsi a volte in un ritmo di vita troppo frenetico e ricco di stress. Inoltre una dieta poco equilibrata, dove mancano alcuni nutrienti essenziali, e […]
Un integratore naturale in grado di combattere in modo efficace i sintomi più fastidiosi della menopausa, come le vampate di calore (o “caldane”) e le irregolarità del ciclo mestruale? Per molte donne che si trovano ad affrontare questo complesso periodo di transizione nella loro vita potrebbe sembrare un miraggio, ma esiste davvero. Si tratta dell’agnocasto, […]
Ci sono periodi in cui lo studio e l’impegno mentale può farsi molto intenso: e proprio in questi momenti può essere utile un integratore naturale studiato per supportare il benessere del sistema nervoso nel suo complesso. Come la Vitamina B12: stiamo parlando di una vitamina essenziale per lo sviluppo del cervello, per la piena maturazione […]
Il colesterolo elevato è un problema molto diffuso: per fortuna esiste un integratore alimentare molto efficace per abbassarne il livello. Ovviamente in combinazione con uno stile di vita sano e, nei casi più gravi di ipercolesterolemia, con i farmaci prescritti da un professionista medico. Questo integratore alimentare è il riso rosso fermentato, che spesso viene […]
Gli integratori naturali possono rivelarsi molto utili per gli sportivi. Ovviamente devono essere accompagnati da una dieta equilibrata e ricca di tutti i nutrienti necessari a mantenersi in forma, ma possono essere utili per dare “una botta di energia” e integrare in tutti i casi in cui l’alimentazione non copre tutte le necessità. In particolare, […]
Spesso, durante diversi periodi dell’anno, ci troviamo ad affrontare periodi particolarmente stressanti dal punto di vista fisico e mentale. Un integratore alimentare può rivelarsi un grande aiuto proprio per superare queste situazioni di difficoltà. È importante capire quali sono le più diffuse cause della stanchezza fisica e mentale e quale integratore alimentare naturale può davvero […]
Quando può essere utile un integratore alimentare? Praticamente in ogni momento della nostra vita può essere vantaggioso per il nostro organismo assumere degli integratori. Questo può dipendere dalla fasi fisiologiche (date dall’età), che possono portare a carenza ed esigenze nutrizionali diverse, oppure a periodi transitori (per esempio quelli in cui seguiamo un regime alimentare molto […]
Scegliere un integratore alimentare? In teoria sembra facile, basta trovare il prodotto più adatto alle proprie esigenze, magari in uno store online per praticità, e acquistarlo con pochi clic. Peccato che l’offerta di integratori alimentari sia talmente vasta che questa scelta non è poi così semplice: soprattutto se non abbiamo le idee chiare in partenza […]
Sappiamo che una buona alimentazione è alla base della nostra salute. Ma quando non riusciamo a mangiare proprio come dovremmo, un integratore alimentare adatto può aiutarci a combattere eventuali carenze. E quindi a sentirci meglio, inserendo all’interno della nostra dieta tutti i nutrienti di cui il nostro organismo ha bisogno per funzionare meglio. Partiamo da […]
