Riuscire a rilassarsi è meno semplice di quanto sembri. Anche quando riposiamo, a livello fisico, la nostra mente è attraversata da un turbinio di pensieri che è difficile calmare e che rischiano di ingenerare ansia. Un integratore naturale abbinato alle giuste tecniche di gestione dello stress può davvero essere utile a rimetterci in quadro e […]
Può essere normale sentirsi stanchi: quando si lavora o si studia molto, se si pratica attività fisica intensa o, anche, nei cambi di stagione. Ovviamente un’alimentazione equilibrata e ricca di nutrienti e il giusto riposo sono la base per avere l’energia per affrontare gli impegni di ogni giorno, ma c’è più di un integratore alimentare […]
Ansia, stress, difficoltà ad addormentarsi: sono tutti problemi con cui molti di noi si trovano a fare i conti. Le cause possono essere diversi, ma c’è un integratore naturale che può aiutare a combattere questi fastidiosi sintomi. Si tratta dell’olio essenziale di lavanda, che da secoli viene utilizzato nella medicina tradizionale per la sua efficaci […]
Le allergie primaverili sono un disturbo che, in maniera più o meno grave, affligge molte persone. I sintomi più comuni sono rinite, bruciore agli occhi e anche tosse. In alcuni casi sono necessari i farmaci antistaminici, ma esiste un integratore naturale che si è dimostrato particolarmente efficace nell’aiuto alla gestione dei sintomi dell’allergia: le uova […]
Per molte persone la digestione rappresenta un problema: a volte occasionale, a volte cronicizzato. Per fortuna un integratore alimentare naturale può fare molto per migliorare i processi digestivi. E, di conseguenza, la qualità della vita. Ovviamente un’alimentazione equilibrata e uno stile di vita sana sono le basi perché i processi digestivi funzionino al meglio. Ma […]
Probabilmente non ci siamo mai preoccupati di assumere un integratore naturale per combattere la carenza di Vitamina C. In effetti, questa problematica sembra ormai relegata ai libri di storia. In particolare ai marinai, che, durante i loro lunghi viaggi, non avevano a disposizione alimenti freschi e spesso sviluppavano una grave malattia, lo scorbuto. Con l’alimentazione […]
Siamo alla ricerca di un integratore alimentare naturale che ci possa fare stare bene da diversi punti di vista? Sicuramente dovremmo puntare sul carciofo. Oltre a essere protagonista di diverse gustosi piatti, il carciofo come integratore alimentare naturale risulta particolarmente efficace, soprattutto quando abbiamo bisogno di depurarci. Infatti il carciofo e il suo estratto esercita […]
Ancora indecis sul regalo perfetto per la festa della mamma? Un integratore alimentare per la bellezza dei capelli è sicuramente la scelta vincente. Soprattutto durante i cambi di stagione, infatti, i capelli tendono a perdere forza e lucentezza. Ovviamente la giusta alimentazione può fare molto, ma un integratore alimentare dedicato può aiutare a prevenire la […]
L’osteoporosi rappresenta una sfida per moltissime persone, soprattutto di sesso femminile, dai cinquant’anni in poi. Scegliere un integratore alimentare naturale che abbia tra i suoi componenti la Cozza Verde della Nuova Zelanda può rivelarsi una mossa azzeccata per la salute. Probabilmente pochi hanno sentito parlare di questo integratore alimentare naturale, che sembra però mostrare degli […]
Avere una pelle sempre in buona salute è un sogno per molti: esiste un integratore alimentare che può aiutarci a realizzarlo. Si tratta della vitamina E, detta anche Tocoferolo, dal nome di uno dei suoi componenti principali. Questo componente, che è il più abbondante nella vitamina E, è liposolubile e viene accumulato dal nostro fegato, […]
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