Esposizione al sole e vitamina D: un binomio fondamentale per la salute. Nel 2025, le nuove linee guida aggiornano le raccomandazioni su come, quando e quanto esporsi alla luce solare per favorire la produzione di vitamina D in modo efficace e sicuro. Perché la vitamina D è fondamentale Questa vitamina regola: l’assorbimento del calcio e […]
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Negli ultimi anni, sempre più persone sono diventate consapevoli della qualità degli integratori alimentari che assumono. Oltre all’efficacia degli ingredienti attivi, un altro aspetto fondamentale da considerare è la composizione complessiva del prodotto, in particolare gli eccipienti. In questo articolo, esploreremo l’importanza di scegliere integratori con pochi eccipienti e come i prodotti di Solo Natura […]
Negli ultimi anni, si è osservato un crescente interesse tra i giovani adulti, in particolare tra i 18 e i 34 anni, verso l’adozione di stili di vita più sani e sostenibili. Un aspetto significativo di questa tendenza è l’aumento dell’uso di integratori naturali per supportare il benessere fisico e mentale. Secondo un’indagine condotta da […]
Perché il magnesio è fondamentale per il benessere quotidiano Il magnesio è uno dei minerali più importanti per la salute umana. Coinvolto in oltre 300 reazioni biochimiche, è essenziale per il corretto funzionamento di muscoli, sistema nervoso, metabolismo energetico e persino per l’equilibrio psicologico. Secondo studi recenti, circa il 70% della popolazione assume quantità insufficienti […]
Durante le festività pasquali, i pasti abbondanti possono causare disturbi digestivi. Scopri come Comus e Apicius Post Plus di Solo Natura possono aiutarti a ritrovare il benessere gastrointestinale. Le festività di Pasqua e Pasquetta sono momenti di convivialità e buon cibo. Tuttavia, i pasti ricchi e abbondanti possono mettere a dura prova il nostro sistema […]
Integratori alimentari naturali: cosa sono, come si differenziano da quelli sintetici e perché sono importanti per la salute Negli ultimi anni, gli integratori alimentari naturali stanno guadagnando sempre più attenzione da parte di chi desidera prendersi cura della propria salute in modo consapevole e rispettoso del corpo. Ma cosa li rende diversi rispetto a quelli […]
Drenaggio dei liquidi corporei: perché è importante? Il drenaggio dei liquidi corporei è un processo essenziale per mantenere il nostro organismo in equilibrio e prevenire fastidi come gonfiore, ritenzione idrica e gambe pesanti. Ma perché è così importante? E come possiamo stimolarlo in modo naturale ed efficace? In questo articolo scopriamo i benefici del drenaggio, […]
La cellulite è un inestetismo che colpisce l’80-90% delle donne, indipendentemente dall’età o dalla forma fisica. Si manifesta con il tipico aspetto a “buccia d’arancia”, dovuto all’accumulo di grasso e ritenzione idrica nei tessuti. Sebbene eliminarla del tutto sia difficile, esistono strategie efficaci per ridurla visibilmente. Scopriamo insieme le cause della cellulite e i migliori […]
Il cambio di stagione mette a dura prova il nostro corpo: sbalzi di temperatura, stress e variazioni nella dieta possono influire sul nostro benessere. Un alleato prezioso in questo periodo è la vitamina B, un gruppo di vitamine essenziali per l’energia, il sistema nervoso e il metabolismo. Vitamina B e benessere: perché è importante nel […]
La primavera è una delle stagioni più attese dell’anno, con il risveglio della natura, giornate più lunghe e temperature più miti. Tuttavia, per molte persone, l’arrivo della bella stagione coincide anche con l’inizio delle allergie stagionali. Starnuti, occhi rossi, prurito e congestione nasale possono rendere difficile godersi questa splendida stagione. Ma quali sono le cause […]
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