STANCHEZZA? UN INTEGRATORE ALIMENTARE MEGLIO DI UNA BEVANDA ENERGETICA
Durante il periodo estivo si tende ad avvertire una maggiore stanchezza, anche in ragione delle alte temperature. E può nascere un dilemma: meglio affidarsi a un integratore alimentare oppure a un bevanda energetica per tornare attivi?
Decisamente, la scelta deve essere quella di scegliere un integratore alimentare. Una bevanda energetica può dare l’illusione di recuperare energia in un tempo molto breve, ma gli svantaggi sono decisamente maggiori dei vantaggi.
L’eccessivo contenuto in caffeina e altri stimolanti, tipico di queste bevande, ha infatti un effetto negativo sull’apparato cardiovascolare. Tanto che, in alcuni casi, il consumo eccessivo può alterare la frequenza del cuore e la pressione del sangue.
Si tratta inoltre di bevande che tendono a disidratare, più che a idratare. Il loro elevato contenuto in zuccheri le rende poi una bevanda che può aumentare il rischio di obesità e diabete.
Integratore alimentare: la soluzione naturale per ritrovare energia
Scegliere invece un integratore naturale di qualità può essere la soluzione vincente per ritrovare energia in maniera sana e naturale. Sono diversi gli alimenti e gli estratti utili per far dimenticare la stanchezza.
A cominciare dalla pappa reale, che è conosciuta da secoli proprio per la sua capacità energizzante e ricostituente: senza dimenticare che, proprio la pappa reale non si limita a dare energia all’organismo, ma ha importanti benefici anche per il sistema immunitario.
Altro alimento incredibilmente utile per produrre energia è il miele di eucalipto: questo grazie al suo contenuto in fruttosio e glucosio, che forniscono energia in modo rapido e senza effetti collaterali.
Il miele di eucalipto è inoltre ricco di proteine, utili per la muscolatura, vitamine (tra cui quelle del gruppo B, la C e la K) e minerali. Una vera e propria risorsa preziosa di energia, che non può mancare in un integratore che ci aiuti ad affrontare anche le giornate più impegnative.
