Allergia ai pollini: sintomi e rimedi naturali

Graminacee, betullacee, cupressacee e parietaria: sono queste le piante che, nei mesi primaverili, liberano nell’aria la quantità maggiore di pollini, provocando così reazioni allergiche.

L’allergia ai pollini, chiamata anche rinite allergica, è una condizione comune che colpisce molte persone che abitano in campagna, ma anche in città. Si verifica quando il sistema immunitario riconosce le particelle di polline come una minaccia e reagisce producendo anticorpi. Questa reazione causa la liberazione di istamina e altre sostanze chimiche che possono causare una serie di sintomi. I sintomi più comuni dell’allergia ai pollini includono:

Starnuti frequenti
Prurito agli occhi, naso e gola
Lacrimazione degli occhi
Congestione nasale
Secrezione nasale
Tosse
Stanchezza
Mal di testa
Febbre

In alcuni casi, l’allergia ai pollini può anche causare difficoltà respiratorie e problemi cutanei come orticaria e prurito.

I rimedi naturali

Questi sintomi possono essere molto fastidiosi e interferire con la vita quotidiana. Fortunatamente, ci sono alcuni rimedi naturali che possono aiutare a prevenire o alleviare i sintomi dell’allergia ai pollini.

Evita di esporre il tuo naso e la tua gola all’aria aperta durante i periodi di elevata concentrazione di polline. Proteggiti utilizzando una maschera e indossando occhiali da sole quando sei fuori.
Mantieni la tua casa pulita e priva di polvere. Utilizza un purificatore d’aria e un umidificatore per aiutare a mantenere l’aria pulita e fresca.
Bevi molta acqua. L’acqua può aiutare a mantenere le mucose del naso e della gola idratate e ridurre i sintomi dell’allergia.
Aggiungi spezie anti-infiammatorie come curcuma, zenzero e pepe di Cayenna alle tue pietanze. Queste spezie possono aiutare a ridurre l’infiammazione e il prurito causati dall’allergia.
Utilizza rimedi erboristici come il decotto di timo, camomilla e fiori d’arancio per lenire le mucose del naso e della gola. Questi rimedi sono anche efficaci nel ridurre i sintomi dell’allergia ai pollini.
Lavati spesso le mani e il viso: questo può aiutare a rimuovere il polline dalla pelle e dai capelli, prevenendo così la proliferazione dei sintomi.
Evita di fare attività all’aperto durante le ore di punta del polline: questo può essere particolarmente utile durante la stagione del polline, quando i livelli di polline sono più elevati.
Integra la dieta con alimenti ricchi di vitamina C: questo può aiutare a rafforzare il sistema immunitario e a prevenire i sintomi causati dall’allergia ai pollini.
Utilizza oli essenziali: alcuni oli essenziali, come l’olio di eucalipto o di lavanda, possono aiutare a ridurre i sintomi causati dall’allergia ai pollini.

Gli integratori

Solo Natura ha formulato due integratori alimentari naturali utili in caso di allergia ai pollini: Talos e Epion.

Talos è la soluzione efficace per attenuare i sintomi causati dal polline. Questo integratore è composto da ingredienti naturali come elicriso e piantaggine, che favoriscono il benessere di naso e gola ed esplicano un’azione balsamica, emolliente e lenitiva a livello della mucosa orofaringea.

Epion, invece, è l’integratore da assumere qualche mese prima del periodo in cui si manifestano le allergie e per tutta la durata dell’allergia. La sua particolarità sta nella sua formulazione composta da perilla e uova di coturnice, ingrediente che stimola la produzione di anticorpi ed esercita un’attività antistaminica.

In generale, è importante consultare il proprio medico per identificare la causa specifica dei sintomi e per determinare la terapia più adatta. In molti casi, la combinazione di rimedi naturali e integratori prescritti dal medico può aiutare a ridurre i sintomi causati dall’allergia ai pollini.