Negli articoli precedenti abbiamo esplorato come la stanchezza invernale influenzi il riposo e come lo stress cronico possa generare la nebbia mentale. Tuttavia, lo stress non è un fenomeno confinato alla testa: è una forza che attraversa tutto l’organismo e trova nell’apparato digerente la sua cassa di risonanza principale. Ti è mai capitato, prima di […]
Nel precedente articolo abbiamo esplorato come un sonno di cattiva qualità ci impedisca di ricaricare le pile. Ma esiste un nemico ancora più subdolo che prosciuga le nostre energie non appena mettiamo piede fuori dal letto: lo stress cronico. Ti è mai capitato di leggere la stessa riga tre volte senza afferrarne il senso? Di […]
